АПТЕЧКА РЕСУРСОВ 
⠀ 
Мы часто произносим слово ресурс, но не всегда понимаем, что это такое. Что к нему относится, а что нет? 
⠀ 
Дело в том, что правильного значения здесь нет. Для одних ресурс — это то, что придаёт сил и уверенности. Для других — способ поддержать себя и позаботиться о себе. Для третьих — то, что вдохновляет, наполняет энергией и дарит хорошее настроение. Всё это — ресурсы. И у всех они разные. 
⠀ 
Хорошо, если вы знаете свои. А если нет, предлагаю попрактиковаться и собрать собственную ресурсную аптечку. 
⠀ 
⃣ Для начала представьте её. Как она выглядит? Из чего сделана? Может, это коробочка в форме сердца, украшенная лентами? Может, старинная шкатулка из тёмного дерева? Может, сундучок с резной крышкой и позолоченным замком? 
⠀ 
Представили? А теперь наполните её тем, что помогает вам чувствовать себя лучше, что вам нравится дела ... Читать дальше »